Preventie

Naast de uitgebreide aanbiedingen die we hebben op diagnostisch vlak en behandelingsvlak, is ook preventie een belangrijk deel van onze taak. Er worden preventieve check-ups aangeboden indien de patiënt dit wenst. Dit kan via de polikliniek verlopen. Indien nuttig en geïndiceerd kan hierbij ook coronaire CT aangeboden worden, waarbij er een screening gebeurt van de kroonslagaders om te zien of er aderverkalking is of reeds een vernauwing.

Een gezonde levenswijze is echter cruciaal :

1. Roken: roken is enorm schadelijk voor kanker, en voor hart- en vaatziekten. Rookstop is absoluut geïndiceerd in een gezonde levenswijze. Wij hebben tabacologen die ons team versterken om mensen mee te helpen om rookstop te bereiken.
2. Gezonde voeding: dit bestaat niet echt uit een dieet, wel uit een gezonde gevarieerde voeding. We adviseren een mediterraan voedingspatroon. Als we 1 dieet zouden kunnen aanraden, is het het DASH-dieet. We adviseren een voeding die rijk is aan groeten en fruit, volkorengraanproducten, magere melk producten, mager vlees – vis – en gevogelte ( eerder wit vlees i.p.v. rood vlees), noten, zaden en peulvruchten. Te beperken: toegevoegde vetstof, gesuikerde voeding en dranken, rood vlees. Patiënten met een hoge bloeddruk wordt ook aangeraden om natrium te beperken ( keukenzout dient hierbij vermeden te worden).
3. Cholesterol: indien u de voeding zoals hierboven aanpast zal reeds een belangrijke beperking van cholesterolinname gebeuren. In primaire preventie is het altijd in overleg met de huisarts te bepalen of de cholesterol dient behandeld te worden of niet. Dit is afhankelijk van het globaal risicoprofiel. Wanneer er reeds aderverkalking is, een infarct of beroerte doorgemaakt is, dient cholesterol strikt onder controle gebracht te worden. Dan is het vaak aan te raden om cholesterolremmers te nemen. Hierbij kan zowel gebruik gemaakt worden van statines , Ezetimibe, of PCSK 9 inhibitoren, waarbij spuitjes worden gegeven om de twee weken om het cholesterol op peil te brengen.
4. Bewegen: in een gezond levenspatroon is bewegen essentieel. Bewegen betekent niet noodzakelijk intensief sporten. Maar wel bijvoorbeeld 10.000 stappen per dag of 4 keer per week een bewegingsmoment van 1 uur, bijvoorbeeld wandelen of fietsen. Ook bij het verouderen moet men in beweging blijven, weliswaar elk jaar zal het iets trager en iets minder zijn. Om fit te blijven op zeer hoge leeftijd moet men blijven bewegen.
5. Stress: vooral continue stress zonder ontspanningsmomenten is te mijden.

In ons cardiaal revalidatieprogramma wordt hier uitgebreid op ingegaan, en is individuele begeleiding voorzien. Na een hartinfarct, hartfalen, etc. is dit door de overheid terugbetaald.